El shiatsu también llamado acupresión o digitopuntura es una forma de medicina alternativa originaria de Japón que consiste en la aplicación de presión con los pulgares o palma de la mano por cortos periodos de tiempo a lo largo de los meridianos y puntos de acupuntura con la intención de mejorar el flujo del qi y con ello la salud.
Esta terapia puede ejecutarse con ropa o directamente sobre la piel y cubre la totalidad de la superficie corporal adaptando la presión a la particularidad de cada zona. La sesión se lleva a cabo una camilla que permite una mayor versatilidad en el tratamiento.
Se recomienda acudir a la sesión con la digestión hecha y depués de ella beber agua con frecuencia para facilitar el drenaje de toxinas movilizadas durante el tratamiento.
Entre su beneficios se encuentra el incrementar la relajación, estimular la circulación, equilibrar el sistema nervioso, activar el metabolismo, aliviar el dolor, drenar los tejidos, etc